Различные виды и техники массажа в профилактических, лечебных и реабилитационных целях.

SHEY OSTEOHONROZОписание заболевания

Шейный остеохондроз – это заболевание, вызванное дегенерацией и истощением межпозвоночных дисков. Шея – это особенно активная часть позвоночника, поэтому именно в этом месте дистрофия тканей между позвонками возникает чаще всего.

Стимуляторами заболевания являются постоянное сидение за столом, за клавиатурой компьютера, неудобное место для сидения, сутулость, малоподвижный образ жизни.

 

А также шейный остеохондроз может развиться вследствие травм, хирургического вмешательства, ушибов.Стадии шейного остеохондроза

Симптомы

Среди признаков шейного остеохондроза выделяют:STADII OSTEOHONDROZAСтадии остеохондроза

  • Резкую боль в области шеи, которая становится сильнее при попытках повернуть голову в сторону или вперед.
  • Головные боли, которые возникают вследствие передавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника.
  • Тошнота, рвота, головокружение, вызываемые передавливанием позвоночной артерии.
  • Боли, отдающиеся в плечо, ключицу, лопатку, руку. Возможно при повреждении только определенных позвонков.

Диагностика заболевания проводится врачом.

Лечение

Лечение шейного остеохондроза начинается со снятия болевого синдрома и удаления воспаления. Для этого применяются анальгетики.

После этого или одновременно (по назначению врача) назначаются препараты, которые способствуют замедлению процессов разрушения хрящевой межпозвонковой ткани. В некоторых случаях наряду с замедлением происходит и регенерация ткани.

Для восстановления межпозвонковых дисков поле основного лечения назначаются препараты, в состав которых входит витамин группы В.

К методам лечения также относят физиотерапию, лечебную физкультуру, лечебный массаж.

Если случай шейного остеохондроза серьезно запущен, то врач может назначить оперативное вмешательство – хирургическую операцию.

Профилактика

В случае шейного остеохондроза профилактика особенно важна и эффективна.

  • Правильно организуйте рабочее место. Свет должен располагаться с правильной стороны. У правши – слева, у левши – справа. Также высота стола и стула должна соответствовать росту и телосложению. Мебель должна быть удобна.
  • Во время сидячей работы регулярно делайте передышку с включением в нее физических упражнений. Достаточно несколько минут каждый час уделять разминке.
  • Важно следить за осанкой. Когда позвоночник находится в неестественном положении, межпозвоночные диски стираются быстрее, а сами позвонки деформируются со временем.
  • Важен и сон, а точнее правильно подобранные матрас и подушка. Они не должны быть слишком мягкими и обволакивающими тело. Лучше приобрести специальные ортопедические принадлежности.
  • Правильное питание также играет свою роль. Требуется употреблять сбалансированную пищу, богатую белками, витаминами и минералами.
  • Если вы по роду своей деятельности регулярно подвергаетесь опасности травм и ушибов, то обязательно соблюдайте меры предосторожности, чтобы сохранить свое здоровье.
 
 

Массаж помогает при:

остеохондрозе

боли в спине

боли в мышцах

радикулите

грыже диска

плохой осанке

целлюлите

подробнее...

Часто задаваемые вопросы:

1. Сколько сеансов массажа необходимо сделать?

2. Сколько продолжается сеанс массажа?

3. Будет ли мне больно во время массажа?

подробнее...

 

Яндекс.Метрика