Такой вид массажа предназначен для здоровых людей, которые уделяют немало времени своему здоровью и поддержанию своего тела в хорошей физической форме.
Спортивный массаж помогает избавиться от переутомления, повысить работоспособность, вернуть хорошее самочувствие и настроение. Также, такой массаж очень эффективен при восстановлении организма после полученных травм. Спортивный массаж - это способ сделать свое тело более совершенным и здоровым.
Как правило, спортивный массаж бывает трех видов: восстановительный, предварительный и тренировочный.
- Восстановительный спортивный массаж помогает восстановить утраченные силы и способствует повышению работоспособности человека.
- Предварительный спортивный массаж повышает потенциальные возможности человеческого организма.
- Тренировочный спортивный массаж прекрасно помогает устранить излишнее перенапряжение и утомление.
автор: Иван Иванов
